Corsi di Yoga per anziani

 

Il corso di yoga per anziani strutturato in modo adeguato che gli esercizi proposti non risultino troppo difficili e rispettino di pi le esigenze fisiche della persona

 

Come si svolgono i corsi Yoga per anziani

 

Il corso si svolge con un incontro settimanale dalla durata di un'ora e mezza. 
importante venire alle lezioni in abbigliamento comodo, tipo tuta ginnica, essere provvisti di un plaid per coprirsi. importante bere molta acqua durante e dopo i corsi.
Le lezioni si svolgono seduti a terra o, se necessario, sulla sedia e senza scarpe.

 

Associazione "L'Arnia", Via Clanio 14, Caserta. Tel 329.6364690. Mail: anna@larnia.it
sito del circuito Caserta Musica & Arte - Locali Caserta - Emilio Di Donato - Corepolis - Orchestra Popolare Campana